Сравнить продукты Грецкий орех и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +192.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +226.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +994.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3122.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3473.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2268.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2287.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.341mg | 10.99mg | 887% |
| Витамин B9 | 98µg | 2340µg | 561% |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.017g | 314% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 4mg | 296% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 13.5mg | 259% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 40.2mg | 244% |
| Марганец | 3.414mg | 0.312mg | 135% |
| Медь | 1.586mg | 0.436mg | 128% |
| Жиры | 65.21g | 7.61g | 89% |
| Клетчатка | 6.7g | 26.9g | 81% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 1.5mg | 74% |
| Белки | 15.23g | 40.44g | 50% |
| Цинк | 3.09mg | 7.94mg | 44% |
| Фосфор | 346mg | 637mg | 42% |
| Магний | 158mg | 54mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 1.001g | 23% |
| Калорийность | 654kcal | 325kcal | 16% |
| Калий | 441mg | 955mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 4.309g | 12% |
| Железо | 2.91mg | 2.17mg | 9% |
| Углеводы | 13.71g | 41.22g | 9% |
| Кальций | 98mg | 30mg | 7% |
| Селен | 4.9µg | 7.9µg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 2mg | 51mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0.3mg | 1% |
| Холин | 39.2mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.91mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +756.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277394.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
