Сравнить продукты Грецкий орех и картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +953.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +415.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1244.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +896.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +565.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3280.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +669.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 3.737g | 290% |
| Медь | 1.586mg | 0.118mg | 163% |
| Марганец | 3.414mg | 0.101mg | 144% |
| Жиры | 65.21g | 8.2g | 88% |
| Фосфор | 346mg | 52mg | 42% |
| Магний | 158mg | 15mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.141mg | 30% |
| Железо | 2.91mg | 0.65mg | 28% |
| Калорийность | 654kcal | 143kcal | 26% |
| Белки | 15.23g | 2.68g | 25% |
| Цинк | 3.09mg | 0.31mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Натрий | 2mg | 529mg | 23% |
| Витамин B9 | 98µg | 7µg | 23% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.3g | 22% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.077mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 1.429g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 2.48g | 16% |
| Витамин C | 1.3mg | 10mg | 10% |
| Кальций | 98mg | 19mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.06mg | 7% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Калий | 441mg | 254mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин A | 1µg | 32µg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Углеводы | 13.71g | 11.17g | 1% |
| Селен | 4.9µg | 4.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.89mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.534mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.062mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +468.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +695.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1767.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1162.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
