Сравнить продукты Грецкий орех и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +887.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1882.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +934.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +363.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +825.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 1.094g | 307% |
| Медь | 1.586mg | 0.08mg | 167% |
| Марганец | 3.414mg | 0.33mg | 134% |
| Жиры | 65.21g | 21g | 68% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.058mg | 37% |
| Магний | 158mg | 16mg | 34% |
| Фосфор | 346mg | 105mg | 34% |
| Селен | 4.9µg | 22.7µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 11.659g | 25% |
| Витамин A | 1µg | 206µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Цинк | 3.09mg | 0.75mg | 21% |
| Натрий | 2mg | 467mg | 20% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.6g | 16% |
| Белки | 15.23g | 8.2g | 14% |
| Калорийность | 654kcal | 406kcal | 12% |
| Железо | 2.91mg | 2.03mg | 11% |
| Углеводы | 13.71g | 45.8g | 11% |
| Калий | 441mg | 118mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 5.525g | 9% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 2.188mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.241mg | 7% |
| Кальций | 98mg | 37mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.861mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.388mg | 4% |
| Витамин B9 | 98µg | 88µg | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.84mg | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 11.26g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Холин | 39.2mg | 38.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.187mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +234.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +470% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4212.1% |
