Сравнить продукты Грецкий орех и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +5369% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1093.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1265.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +325.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +496.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +188.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +607.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4577.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.082g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.029mg | 173% |
| Марганец | 3.414mg | 0.25mg | 138% |
| Витамин K | 2.7µg | 126.3µg | 103% |
| Жиры | 65.21g | 0.15g | 100% |
| Фосфор | 346mg | 29mg | 45% |
| Витамин A | 1µg | 370µg | 41% |
| Магний | 158mg | 13mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.09mg | 34% |
| Калорийность | 654kcal | 15kcal | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.02g | 28% |
| Белки | 15.23g | 1.36g | 28% |
| Железо | 2.91mg | 0.86mg | 26% |
| Цинк | 3.09mg | 0.18mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.07mg | 23% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.3g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.006g | 22% |
| Витамин B9 | 98µg | 38µg | 15% |
| Витамин C | 1.3mg | 9.2mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.134mg | 9% |
| Селен | 4.9µg | 0.6µg | 8% |
| Калий | 441mg | 194mg | 7% |
| Кальций | 98mg | 36mg | 6% |
| Холин | 39.2mg | 13.6mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.375mg | 5% |
| Углеводы | 13.71g | 2.87g | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.22mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 1.57g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.78g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.059mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.079mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.022mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0.43g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1019.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43373.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +377.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2233.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148783.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57429.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +350% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +377.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
