Сравнить продукты Грецкий орех и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +587% |
| Содержит больше КальцийКальций | +444.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +108% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2165.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +494.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +606.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2392% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +582% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +645.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +512.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +639.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1976.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7063% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.156g | 313% |
| Медь | 1.586mg | 0.07mg | 168% |
| Витамин K | 2.7µg | 193.4µg | 159% |
| Марганец | 3.414mg | 0.137mg | 142% |
| Жиры | 65.21g | 0.4g | 100% |
| Фосфор | 346mg | 49mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.072mg | 36% |
| Магний | 158mg | 23mg | 32% |
| Калорийность | 654kcal | 34kcal | 31% |
| Витамин C | 1.3mg | 27mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.067g | 28% |
| Белки | 15.23g | 1.9g | 27% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.05mg | 24% |
| Цинк | 3.09mg | 0.52mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.056g | 22% |
| Железо | 2.91mg | 1.22mg | 21% |
| Витамин B9 | 98µg | 16µg | 21% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.4g | 17% |
| Селен | 4.9µg | 0.6µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.169mg | 8% |
| Кальций | 98mg | 18mg | 8% |
| Калий | 441mg | 212mg | 7% |
| Холин | 39.2mg | 5.3mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.4mg | 5% |
| Углеводы | 13.71g | 6.5g | 2% |
| Натрий | 2mg | 17mg | 1% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 2.18g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.033mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +701.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16202.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2123.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15851.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30139.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
