Сравнить продукты Грецкий орех и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4750% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6820% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3310% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4791.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +216.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3344.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.586mg | 0mg | 176% |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 24.302g | 152% |
| Марганец | 3.414mg | 148% | |
| Витамин A | 1µg | 819µg | 91% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 38.877g | 75% |
| Витамин K | 2.7µg | 93µg | 75% |
| Витамин E | 0.7mg | 9mg | 55% |
| Фосфор | 346mg | 5mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.009mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 15.189g | 41% |
| Магний | 158mg | 3mg | 37% |
| Железо | 2.91mg | 0.06mg | 36% |
| Белки | 15.23g | 0.16g | 30% |
| Цинк | 3.09mg | 0mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.01mg | 28% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Витамин B9 | 98µg | 1µg | 24% |
| Жиры | 65.21g | 80.71g | 24% |
| Калий | 441mg | 18mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Кальций | 98mg | 3mg | 10% |
| Селен | 4.9µg | 0µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.037mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.023mg | 7% |
| Холин | 39.2mg | 12.4mg | 5% |
| Углеводы | 13.71g | 0.7g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Калорийность | 654kcal | 717kcal | 3% |
| Витамин C | 1.3mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +9418.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1858.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +305.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335.2% |
