Сравнить продукты Грецкий орех и масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1737.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14450% |
| Содержит больше МедьМедь | +9812.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1341.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85250% |
| Содержит больше СеленСелен | +390% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2578.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +159.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 3.01g | 294% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 50.489g | 202% |
| Медь | 1.586mg | 0.016mg | 174% |
| Марганец | 3.414mg | 0.004mg | 148% |
| Витамин A | 1µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Фосфор | 346mg | 24mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.003mg | 41% |
| Магний | 158mg | 2mg | 37% |
| Железо | 2.91mg | 0.02mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 23.43g | 36% |
| Белки | 15.23g | 0.85g | 29% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.005mg | 28% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Цинк | 3.09mg | 0.09mg | 27% |
| Жиры | 65.21g | 81.11g | 24% |
| Витамин B9 | 98µg | 3µg | 24% |
| Калий | 441mg | 24mg | 12% |
| Витамин E | 0.7mg | 2.32mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.034mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.11mg | 9% |
| Кальций | 98mg | 24mg | 7% |
| Селен | 4.9µg | 1µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.042mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Углеводы | 13.71g | 0.06g | 5% |
| Витамин K | 2.7µg | 7µg | 4% |
| Холин | 39.2mg | 18.8mg | 4% |
| Калорийность | 654kcal | 717kcal | 3% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.06g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.023mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1691.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22750% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4350% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +340.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1467.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.3% |
