Сравнить продукты Грецкий орех и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +777.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1206.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.552g | 311% |
| Селен | 4.9µg | 64µg | 107% |
| Марганец | 3.414mg | 1mg | 105% |
| Медь | 1.586mg | 0.688mg | 100% |
| Жиры | 65.21g | 1.95g | 97% |
| Натрий | 2mg | 1202mg | 52% |
| Магний | 158mg | 18mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.11mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.188g | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Калорийность | 654kcal | 148kcal | 25% |
| Витамин C | 1.3mg | 22.1mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.172g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Белки | 15.23g | 25.55g | 21% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.426mg | 21% |
| Витамин A | 1µg | 171µg | 19% |
| Витамин B9 | 98µg | 29µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.15mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 3.354mg | 14% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Калий | 441mg | 628mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Углеводы | 13.71g | 5.13g | 3% |
| Цинк | 3.09mg | 2.73mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.68mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Кальций | 98mg | 92mg | 1% |
| Фосфор | 346mg | 338mg | 1% |
| Железо | 2.91mg | 2.81mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.49mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3244.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1463.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5093.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8446% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
