Сравнить продукты Грецкий орех и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +276.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288% |
| Содержит больше МедьМедь | +2378.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +259.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1725.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +149.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +482.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +614.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 5.04g | 281% |
| Медь | 1.586mg | 0.064mg | 169% |
| Марганец | 3.414mg | 0.187mg | 140% |
| Жиры | 65.21g | 21.5g | 67% |
| Магний | 158mg | 42mg | 28% |
| Железо | 2.91mg | 0.75mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.215mg | 25% |
| Витамин E | 0.7mg | 4.08mg | 23% |
| Белки | 15.23g | 4.32g | 22% |
| Витамин B9 | 98µg | 10µg | 22% |
| Фосфор | 346mg | 198mg | 21% |
| Цинк | 3.09mg | 0.86mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.123mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 2.173g | 18% |
| Калорийность | 654kcal | 343kcal | 16% |
| Натрий | 2mg | 313mg | 14% |
| Витамин K | 2.7µg | 19.3µg | 14% |
| Клетчатка | 6.7g | 3.2g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 14.02g | 13% |
| Крахмал | 0.06g | 28.33g | 12% |
| Селен | 4.9µg | 8.6µg | 7% |
| Углеводы | 13.71g | 34.91g | 7% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.38mg | 4% |
| Кальций | 98mg | 63mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.63mg | 3% |
| Калий | 441mg | 362mg | 2% |
| Холин | 39.2mg | 26.4mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.133mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 2.17g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.135mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0g | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +252.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +818.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +836% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +358.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +47116.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
