Сравнить продукты Грецкий орех и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +777.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2072.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19982.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +202% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +693% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.643g | 310% |
| Медь | 1.586mg | 0.073mg | 168% |
| Марганец | 3.414mg | 0.017mg | 148% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Жиры | 65.21g | 15.69g | 76% |
| Магний | 158mg | 18mg | 33% |
| Фосфор | 346mg | 145mg | 29% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.043mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.214mg | 25% |
| Витамин B9 | 98µg | 6µg | 23% |
| Калорийность | 654kcal | 204kcal | 23% |
| Селен | 4.9µg | 14.8µg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 3.846mg | 17% |
| Железо | 2.91mg | 1.93mg | 12% |
| Кальций | 98mg | 7mg | 9% |
| Цинк | 3.09mg | 4.12mg | 9% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 6.861g | 5% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.309mg | 5% |
| Калий | 441mg | 269mg | 5% |
| Углеводы | 13.71g | 0g | 5% |
| Натрий | 2mg | 74mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 6.333g | 1% |
| Белки | 15.23g | 14.63g | 1% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1490.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7236.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.333g
