Сравнить продукты Грецкий орех и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +558.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1410.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +848.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +306.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +571.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +148.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 1.681g | 303% |
| Медь | 1.586mg | 0.105mg | 165% |
| Марганец | 3.414mg | 0.36mg | 133% |
| Жиры | 65.21g | 9.69g | 85% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.08mg | 35% |
| Магний | 158mg | 24mg | 32% |
| Селен | 4.9µg | 19.9µg | 27% |
| Натрий | 2mg | 598mg | 26% |
| Фосфор | 346mg | 216mg | 19% |
| Калорийность | 654kcal | 266kcal | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.3g | 18% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 3.825mg | 17% |
| Цинк | 3.09mg | 1.34mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 2.608g | 16% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Крахмал | 0.06g | 26.95g | 11% |
| Кальций | 98mg | 188mg | 9% |
| Калий | 441mg | 172mg | 8% |
| Витамин A | 1µg | 69µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 4.465g | 8% |
| Белки | 15.23g | 11.39g | 8% |
| Углеводы | 13.71g | 33.33g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Железо | 2.91mg | 2.48mg | 5% |
| Холин | 39.2mg | 16.4mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.195mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 6.7µg | 3% |
| Фруктоза | 0.09g | 1g | 1% |
| Витамин B9 | 98µg | 93µg | 1% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.83mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 1.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +573% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +960.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2706.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1115% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +44816.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +875% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1011.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
