Сравнить продукты Грецкий орех и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +259.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1341.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17868.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +855.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +797.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1567.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.403g | 312% |
| Медь | 1.586mg | 0.11mg | 164% |
| Марганец | 3.414mg | 0.019mg | 148% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 18.756mg | 110% |
| Жиры | 65.21g | 1.29g | 98% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Селен | 4.9µg | 46.8µg | 76% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.981mg | 34% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Магний | 158mg | 44mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.42g | 26% |
| Белки | 15.23g | 28.21g | 26% |
| Калорийность | 654kcal | 132kcal | 26% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.038mg | 25% |
| Витамин B9 | 98µg | 10µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.243g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Цинк | 3.09mg | 1.05mg | 19% |
| Железо | 2.91mg | 1.6mg | 16% |
| Фосфор | 346mg | 285mg | 9% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Кальций | 98mg | 37mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Углеводы | 13.71g | 0g | 5% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.122mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.485mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 18µg | 2% |
| Натрий | 2mg | 47mg | 2% |
| Калий | 441mg | 522mg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.83mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4955% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1430.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3576.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11605.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
