Сравнить продукты Грецкий орех и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +829.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1702.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1038% |
| Содержит больше СеленСелен | +246.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +401.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 7.473g | 265% |
| Медь | 1.586mg | 0.088mg | 166% |
| Марганец | 3.414mg | 0.3mg | 135% |
| Жиры | 65.21g | 16.4g | 75% |
| Фосфор | 346mg | 76mg | 39% |
| Магний | 158mg | 17mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.107mg | 33% |
| Цинк | 3.09mg | 0.59mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Селен | 4.9µg | 17µg | 22% |
| Белки | 15.23g | 6.2g | 18% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.4g | 17% |
| Железо | 2.91mg | 1.6mg | 16% |
| Калорийность | 654kcal | 372kcal | 14% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 3.079g | 14% |
| Натрий | 2mg | 304mg | 13% |
| Углеводы | 13.71g | 50.9g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 4.797g | 10% |
| Калий | 441mg | 111mg | 10% |
| Витамин E | 0.7mg | 1.99mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.265mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 2.384mg | 8% |
| Витамин B9 | 98µg | 72µg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 62µg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Кальций | 98mg | 72mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.406mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.324mg | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 4.4µg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 31.73g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Холин | 39.2mg | 41.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +297.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +271.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +509.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +531.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.7% |
