Сравнить продукты Грецкий орех и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +393.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +943.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +483.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +401.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +390% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +328.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.855g | 309% |
| Медь | 1.586mg | 0.152mg | 159% |
| Марганец | 3.414mg | 0.577mg | 123% |
| Жиры | 65.21g | 2.42g | 97% |
| Селен | 4.9µg | 28.6µg | 43% |
| Фосфор | 346mg | 105mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.107mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.71mg | 31% |
| Магний | 158mg | 32mg | 30% |
| Натрий | 2mg | 602mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.529g | 25% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 4.817mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.362g | 21% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.427mg | 21% |
| Калорийность | 654kcal | 272kcal | 19% |
| Цинк | 3.09mg | 1.04mg | 19% |
| Крахмал | 0.06g | 44.23g | 18% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.2g | 18% |
| Железо | 2.91mg | 3.91mg | 13% |
| Углеводы | 13.71g | 51.88g | 13% |
| Калий | 441mg | 117mg | 10% |
| Белки | 15.23g | 10.75g | 9% |
| Витамин B9 | 98µg | 123µg | 6% |
| Холин | 39.2mg | 8mg | 6% |
| Кальций | 98mg | 52mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.455mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.7µg | 2% |
| Фруктоза | 0.09g | 0.51g | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 4.62g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2594.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +278.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +710.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2367.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5417.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +73616.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +466.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
