Сравнить продукты Грецкий орех и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2892.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +451.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17868.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +855.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +215.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +792.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 2.662g | 297% |
| Медь | 1.586mg | 0.053mg | 170% |
| Марганец | 3.414mg | 0.019mg | 148% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Жиры | 65.21g | 13.38g | 80% |
| Селен | 4.9µg | 46.8µg | 76% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 10.045mg | 56% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Железо | 2.91mg | 0.91mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.044mg | 25% |
| Цинк | 3.09mg | 0.56mg | 23% |
| Калорийность | 654kcal | 231kcal | 21% |
| Белки | 15.23g | 25.72g | 21% |
| Витамин A | 1µg | 149µg | 16% |
| Витамин B9 | 98µg | 35µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 3.214g | 13% |
| Магний | 158mg | 122mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 5.742g | 8% |
| Кальций | 98mg | 28mg | 7% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.865mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.462mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Углеводы | 13.71g | 0g | 5% |
| Фосфор | 346mg | 371mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 60mg | 3% |
| Витамин C | 1.3mg | 4.1mg | 3% |
| Калий | 441mg | 505mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.154mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.757mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-137.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1511.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1672.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.5% |
