Сравнить продукты Грецкий орех и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +652.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +716.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1060.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385% |
| Содержит больше МедьМедь | +1518.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +983.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +387.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1036.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1067.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.552g | 311% |
| Медь | 1.586mg | 0.098mg | 165% |
| Марганец | 3.414mg | 0.315mg | 135% |
| Жиры | 65.21g | 2.07g | 97% |
| Фосфор | 346mg | 76mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.046mg | 38% |
| Селен | 4.9µg | 23.9µg | 35% |
| Магний | 158mg | 21mg | 33% |
| Железо | 2.91mg | 0.6mg | 29% |
| Калорийность | 654kcal | 138kcal | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.419g | 26% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.03mg | 26% |
| Витамин B9 | 98µg | 7µg | 23% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.2g | 22% |
| Цинк | 3.09mg | 0.65mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.581g | 21% |
| Белки | 15.23g | 4.54g | 21% |
| Калий | 441mg | 38mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.02mg | 10% |
| Кальций | 98mg | 12mg | 9% |
| Натрий | 2mg | 165mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.263mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.17mg | 4% |
| Углеводы | 13.71g | 25.16g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Холин | 39.2mg | 25.7mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 6µg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.4g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.121mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3050.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1564.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1437.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8446% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5975% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +14.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
