Сравнить продукты Грецкий орех и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1336.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3537.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +6795.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2206.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30936.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +308.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8425% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +971.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10640% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3463.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.023mg | 174% |
| Марганец | 3.414mg | 0.011mg | 148% |
| Жиры | 65.21g | 0.17g | 100% |
| Фосфор | 346mg | 15mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.005mg | 41% |
| Магний | 158mg | 11mg | 35% |
| Железо | 2.91mg | 0.08mg | 35% |
| Калорийность | 654kcal | 52kcal | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0g | 28% |
| Цинк | 3.09mg | 0.03mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.004mg | 28% |
| Селен | 4.9µg | 20µg | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Витамин B9 | 98µg | 4µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0g | 22% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.439mg | 22% |
| Кальций | 98mg | 7mg | 9% |
| Белки | 15.23g | 10.9g | 9% |
| Калий | 441mg | 163mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.19mg | 8% |
| Натрий | 2mg | 166mg | 7% |
| Холин | 39.2mg | 1.1mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.105mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 13.71g | 0.73g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.71g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38258.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1778.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2051.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3371.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +28.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +325% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
