Сравнить продукты Гречка и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МагнийМагний | +429.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1331.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4500% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1138.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20188.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1253.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1255.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32621.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1592.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.9µg | 621.7µg | 517% |
| Железо | 0.8mg | 36.8mg | 450% |
| Марганец | 0.403mg | 4.99mg | 199% |
| Клетчатка | 2.7g | 42.5g | 159% |
| Кальций | 7mg | 1597mg | 159% |
| Витамин E | 0.09mg | 18.26mg | 121% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 1.044mg | 74% |
| Витамин B9 | 14µg | 237µg | 56% |
| Медь | 0.146mg | 0.633mg | 54% |
| Магний | 51mg | 270mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.528mg | 38% |
| Калий | 88mg | 1260mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 4.64mg | 23% |
| Цинк | 0.61mg | 2.69mg | 19% |
| Углеводы | 19.94g | 68.92g | 16% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.177mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.921mg | 11% |
| Фосфор | 70mg | 148mg | 11% |
| Белки | 3.38g | 9g | 11% |
| Калорийность | 92kcal | 265kcal | 9% |
| Витамин A | 0µg | 85µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1.369g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 1.551g | 6% |
| Жиры | 0.62g | 4.28g | 6% |
| Селен | 2.2µg | 4.5µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Холин | 20.1mg | 32.3mg | 2% |
| Фруктоза | 0.1g | 1.13g | 1% |
| Натрий | 4mg | 25mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.716g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +661.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +590.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1730.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +280.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +628.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +127.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +850% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1030% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
