Сравнить продукты Гречка и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +410% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +536.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +960.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +428.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +390.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.403mg | 0.038mg | 16% |
| Медь | 0.146mg | 0.042mg | 12% |
| Магний | 51mg | 10mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.1mg | 9% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.4g | 9% |
| Фосфор | 70mg | 11mg | 8% |
| Железо | 0.8mg | 0.24mg | 7% |
| Белки | 3.38g | 0.61g | 6% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.178mg | 5% |
| Цинк | 0.61mg | 0.1mg | 5% |
| Фруктоза | 0.1g | 3.36g | 4% |
| Углеводы | 19.94g | 7.55g | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4.1mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.221mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.4µg | 3% |
| Калорийность | 92kcal | 30kcal | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.045mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.033mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.05g | 1% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.021mg | 1% |
| Калий | 88mg | 112mg | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.15g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.016g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 7.15g | N/A |
| Кальций | 7mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | 6.2g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.05mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +454.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +408.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +202.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +690% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3260% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
