Сравнить продукты Гречка и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +606.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +304.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +481.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +192.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +269.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 7.516g | 49% |
| Натрий | 4mg | 764mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин C | 0mg | 27.6mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.448mg | 29% |
| Жиры | 0.62g | 14.76g | 22% |
| Калий | 88mg | 622mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Селен | 2.2µg | 8.9µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 2.496g | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.67mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.158mg | 10% |
| Холин | 20.1mg | 74.2mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.173mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 3.73g | 9% |
| Калорийность | 92kcal | 268kcal | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Фосфор | 70mg | 128mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.757mg | 8% |
| Витамин B9 | 14µg | 41µg | 7% |
| Марганец | 0.403mg | 0.26mg | 6% |
| Белки | 3.38g | 6.08g | 5% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.672mg | 5% |
| Магний | 51mg | 36mg | 4% |
| Медь | 0.146mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Кальций | 7mg | 32mg | 3% |
| Углеводы | 19.94g | 27.81g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.3g | 2% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.56g | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.7µg | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +58.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2280.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +732.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1884% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3897.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +280% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +460% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.39g
