Сравнить продукты Гречка и Кофе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7900% |
| Содержит больше МедьМедь | +7200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1652.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +392.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +673.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.403mg | 0.023mg | 17% |
| Медь | 0.146mg | 0.002mg | 16% |
| Магний | 51mg | 3mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Кофеин | 0mg | 40mg | 10% |
| Фосфор | 70mg | 3mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.01mg | 10% |
| Белки | 3.38g | 0.12g | 7% |
| Углеводы | 19.94g | 0g | 7% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.001mg | 6% |
| Цинк | 0.61mg | 0.02mg | 5% |
| Калорийность | 92kcal | 1kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.191mg | 5% |
| Селен | 2.2µg | 0µg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.014mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.254mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.001g | 1% |
| Калий | 88mg | 49mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 0.002g | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.02g | 1% |
| Кальций | 7mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.015g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.001mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.002mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.005mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.001mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.003mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.003mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.002mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2716.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1153.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
