Сравнить продукты Гречка и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84% |
| Содержит больше КальцийКальций | +728.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +804.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2577.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +721.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +234.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +347.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.94mg | 7.72mg | 42% |
| Натрий | 4mg | 753mg | 33% |
| Селен | 2.2µg | 19.9µg | 32% |
| Белки | 3.38g | 16.28g | 26% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.383mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 3.177g | 20% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.3mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 1.2mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.23mg | 16% |
| Жиры | 0.62g | 11.19g | 16% |
| Фосфор | 70mg | 185mg | 16% |
| Витамин E | 0.09mg | 2.41mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Железо | 0.8mg | 1.77mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 4.481g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 2.123g | 9% |
| Медь | 0.146mg | 0.067mg | 9% |
| Витамин B9 | 14µg | 47µg | 8% |
| Марганец | 0.403mg | 0.219mg | 8% |
| Калорийность | 92kcal | 250kcal | 8% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 1.9µg | 8.5µg | 6% |
| Магний | 51mg | 24mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.4g | 5% |
| Калий | 88mg | 245mg | 5% |
| Кальций | 7mg | 58mg | 5% |
| Холин | 20.1mg | 35.3mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.97g | 1% |
| Углеводы | 19.94g | 20.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 3.64g | N/A |
| Цинк | 0.61mg | 0.61mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +54.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +381.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1704.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +527.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2283.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1589.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +187.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +295% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +870% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
