Сравнить продукты Гречка и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +928.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +672.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2111.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +579.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 7.473g | 49% |
| Селен | 2.2µg | 17µg | 27% |
| Жиры | 0.62g | 16.4g | 24% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.324mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.265mg | 17% |
| Витамин B9 | 14µg | 72µg | 15% |
| Калорийность | 92kcal | 372kcal | 14% |
| Натрий | 4mg | 304mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 3.079g | 13% |
| Витамин E | 0.09mg | 1.99mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 4.797g | 12% |
| Железо | 0.8mg | 1.6mg | 10% |
| Углеводы | 19.94g | 50.9g | 10% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 2.384mg | 9% |
| Магний | 51mg | 17mg | 8% |
| Кальций | 7mg | 72mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Белки | 3.38g | 6.2g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Медь | 0.146mg | 0.088mg | 6% |
| Марганец | 0.403mg | 0.3mg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 41.3mg | 4% |
| Витамин K | 1.9µg | 4.4µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.107mg | 2% |
| Калий | 88mg | 111mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.406mg | 1% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.4g | 1% |
| Фосфор | 70mg | 76mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 31.73g | N/A |
| Цинк | 0.61mg | 0.59mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +205% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2545.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2451.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3875% |
