Сравнить продукты Грибной суп и Teriyaki sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +625.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1788.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +775% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +651.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +314.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12850% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +798.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +367.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1025% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 39kcal | 89kcal |
|
| Белки | 0.66g | 5.93g |
|
| Жиры | 2.59g | 0.02g |
|
| 3.03g | 15.46g |
|
|
| Углеводы | 3.33g | 15.56g |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 2mg | 61mg |
|
| Кальций | 7mg | 25mg |
|
| Калий | 31mg | 225mg |
|
| Железо | 0.09mg | 1.7mg |
|
| Сахар | 0.2g | 14.1g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.1g |
|
| Медь | 0.016mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 12mg | 154mg |
|
| Натрий | 340mg | 3833mg |
|
| Витамин A | 4IU | 0IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0mg |
|
| Селен | 1.4µg | 1.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.169mg | 1.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.1mg |
|
| Витамин K | 9.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 8µg |
|
| Холин | 4.7mg | 19.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
8%
Итоговая оценка минералов
8%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3493mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.472g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах