Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +27.3%
Содержит больше МагнийМагний +2950%
Содержит больше КальцийКальций +257.1%
Содержит больше КалийКалий +625.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1788.9%
Содержит больше МедьМедь +525%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1183.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +775%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +651.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +177.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1328.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +314.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Teriyaki sauce DV% diff.
Натрий 340mg 3833mg 152%
Фосфор 12mg 154mg 20%
Железо 0.09mg 1.7mg 20%
Магний 2mg 61mg 14%
Белки 0.66g 5.93g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0g 9%
Медь 0.016mg 0.1mg 9%
Витамин K 9.6µg 0µg 8%
Витамин B6 0.007mg 0.1mg 7%
Витамин B3 0.169mg 1.27mg 7%
Калий 31mg 225mg 6%
Витамин B2 0.008mg 0.07mg 5%
Жиры 2.59g 0.02g 4%
Углеводы 3.33g 15.56g 4%
Холин 4.7mg 19.5mg 3%
Витамин B5 0.072mg 0.2mg 3%
Калорийность 39kcal 89kcal 3%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Витамин B1 0.006mg 0.03mg 2%
Кальций 7mg 25mg 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 0g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Марганец 0.018mg 0mg 1%
Селен 1.4µg 1.1µg 1%
Клетчатка 0.3g 0.1g 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0g 1%
Чистые углеводы 3.03g 15.46g N/A
Сахар 0.2g 14.1g N/A
Цинк 0.06mg 0.1mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +12850%
Содержит больше ВодаВода +36.6%
Содержит больше БелкиБелки +798.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +367.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1025%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.