Грибной суп или английский пирог - Фунт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами грибной суп и английский пирог - Фунт
- Грибной суп содержит меньше калорий, чем английский пирог - Фунт. В то время как грибной суп содержит 39 калорий, английский пирог - Фунт содержит только 353 калорий.
- Английский пирог - Фунт по количеству витамина B2, фосфора, железа, витамина B12, витамина B1, холина, витамина B9 и витамина B3 богаче чем грибной суп.
- Английский пирог - Фунт покрывает вашу дневную потребность в холестерине на 22% больше, чем грибной суп.
- Количество насыщенных жиров в продукте грибной суп ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +380.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1544.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1066.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +511.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +464.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2783.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3012.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +573.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1295.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 4.811g | 20% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.249mg | 19% |
| Фосфор | 12mg | 140mg | 18% |
| Жиры | 2.59g | 13.96g | 17% |
| Углеводы | 3.33g | 53.64g | 17% |
| Железо | 0.09mg | 1.48mg | 17% |
| Калорийность | 39kcal | 353kcal | 16% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.173mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 3.419g | 13% |
| Холин | 4.7mg | 65.6mg | 11% |
| Витамин B9 | 1µg | 42µg | 10% |
| Белки | 0.66g | 5g | 9% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 1.615mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.485mg | 8% |
| Витамин A | 1µg | 70µg | 8% |
| Селен | 1.4µg | 5µg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин K | 9.6µg | 1.7µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 3.02g | 6% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.8µg | 4% |
| Марганец | 0.018mg | 0.11mg | 4% |
| Кальций | 7mg | 47mg | 4% |
| Витамин D | 4IU | 34IU | 4% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.65mg | 3% |
| Цинк | 0.06mg | 0.43mg | 3% |
| Медь | 0.016mg | 0.042mg | 3% |
| Калий | 31mg | 149mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.036mg | 2% |
| Натрий | 340mg | 377mg | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.6g | 1% |
| Магний | 2mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +257.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +657.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +439% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1510.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +405.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.8% |
