Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +55.6%
Содержит больше МагнийМагний +7700%
Содержит больше КальцийКальций +6028.6%
Содержит больше КалийКалий +1493.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2566.7%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +4333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +37144.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1612.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2665.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1783.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8928.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11100%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.018mg 6.704mg 291%
Витамин B6 0.007mg 0.632mg 48%
Кальций 7mg 429mg 42%
Клетчатка 0.3g 10.6g 41%
Магний 2mg 156mg 37%
Медь 0.016mg 0.32mg 34%
Железо 0.09mg 2.4mg 29%
Витамин B9 1µg 112µg 28%
Витамин B3 0.169mg 4.674mg 28%
Витамин B5 0.072mg 1.356mg 26%
Цинк 0.06mg 2.66mg 24%
Витамин A 1µg 180µg 20%
Калий 31mg 494mg 14%
Фосфор 12mg 108mg 14%
Натрий 340mg 34mg 13%
Витамин B2 0.008mg 0.137mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 9%
Витамин K 9.6µg 8%
Белки 0.66g 4.71g 8%
Углеводы 3.33g 19.22g 5%
Калорийность 39kcal 103kcal 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин B1 0.006mg 0.033mg 2%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Селен 1.4µg 0.9µg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Холин 4.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 1%
Жиры 2.59g 2.75g 0%
Чистые углеводы 3.03g 8.62g N/A
Сахар 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +30.6%
Содержит больше БелкиБелки +613.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +477.2%
Содержит больше ДругоеДругое +164.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~2.75g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.