Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.4%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше КалийКалий +448.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9733.3%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +3733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1816.7%
Содержит больше МарганецМарганец +761.1%
Содержит больше СеленСелен +4042.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +409000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4433.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12775%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2444.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3997.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2614.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 1µg 4091µg 454%
Железо 0.09mg 8.85mg 110%
Селен 1.4µg 58µg 103%
Витамин B2 0.008mg 1.03mg 79%
Витамин B5 0.072mg 2.95mg 58%
Насыщенные жиры 0.472g 9.925g 43%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Жиры 2.59g 25.45g 35%
Фосфор 12mg 230mg 31%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 12.286g 29%
Витамин B3 0.169mg 4.3mg 26%
Медь 0.016mg 0.24mg 25%
Белки 0.66g 12.38g 23%
Витамин B1 0.006mg 0.272mg 22%
Цинк 0.06mg 2.3mg 20%
Натрий 340mg 700mg 16%
Витамин B6 0.007mg 0.19mg 14%
Калорийность 39kcal 305kcal 13%
Клетчатка 0.3g 2.5g 9%
Витамин K 9.6µg 8%
Витамин B9 1µg 30µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 2.427g 7%
Марганец 0.018mg 0.155mg 6%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Калий 31mg 170mg 4%
Магний 2mg 12mg 2%
Кальций 7mg 22mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Углеводы 3.33g 5.89g 1%
Витамин D 4 IU 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Холин 4.7mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 3.39g N/A
Сахар 0.2g 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше ВодаВода +72.7%
Содержит больше БелкиБелки +1775.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +882.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.9%
Содержит больше ДругоеДругое +186.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1958%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.