Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +442.9%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +462.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.5%
Содержит больше МарганецМарганец +11.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +380%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +56.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +212.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +171.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Мармелад DV% diff.
Углеводы 3.33g 66.3g 21%
Натрий 340mg 56mg 12%
Калорийность 39kcal 246kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0g 9%
Витамин K 9.6µg 0µg 8%
Медь 0.016mg 0.09mg 8%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Жиры 2.59g 0g 4%
Кальций 7mg 38mg 3%
Клетчатка 0.3g 0.7g 2%
Витамин B9 1µg 9µg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 0g 2%
Витамин B6 0.007mg 0.019mg 1%
Белки 0.66g 0.3g 1%
Витамин B5 0.072mg 0.015mg 1%
Витамин B3 0.169mg 0.052mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0g 1%
Витамин B2 0.008mg 0.025mg 1%
Селен 1.4µg 0.6µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Железо 0.09mg 0.15mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.06mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Фосфор 12mg 4mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 65.6g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Калий 31mg 37mg 0%
Сахар 0.2g 60g N/A
Цинк 0.06mg 0.04mg 0%
Витамин A 1µg 3µg 0%
Марганец 0.018mg 0.02mg 0%
Витамин B1 0.006mg 0.005mg 0%
Холин 4.7mg 3mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +120%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +178.5%
Содержит больше ДругоеДругое +380%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1891%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.