Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КальцийКальций +1128.6%
Содержит больше КалийКалий +271%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.9%
Содержит больше МедьМедь +1487.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2016.7%
Содержит больше СеленСелен +121.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +638.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1725%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +826.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Мороженое-сэндвич DV% diff.
Медь 0.016mg 0.254mg 26%
Марганец 0.018mg 0.381mg 16%
Углеводы 3.33g 37.14g 11%
Витамин B2 0.008mg 0.146mg 11%
Калорийность 39kcal 237kcal 10%
Жиры 2.59g 8.57g 9%
Фосфор 12mg 72mg 9%
Натрий 340mg 129mg 9%
Витамин A 1µg 86µg 9%
Витамин B1 0.006mg 0.111mg 9%
Витамин B3 0.169mg 1.566mg 9%
Кальций 7mg 86mg 8%
Витамин B9 1µg 34µg 8%
Насыщенные жиры 0.472g 2.317g 8%
Белки 0.66g 4.29g 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Витамин K 9.6µg 1.3µg 7%
Магний 2mg 29mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 2.272g 6%
Цинк 0.06mg 0.6mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 2.661g 5%
Селен 1.4µg 3.1µg 3%
Витамин B5 0.072mg 0.209mg 3%
Калий 31mg 115mg 2%
Железо 0.09mg 0.26mg 2%
Витамин B6 0.007mg 0.028mg 2%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Витамин D 4 IU 0 IU 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин E 0.24mg 0.4mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Холин 4.7mg 8mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 37.14g N/A
Сахар 0.2g 18.57g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +89.1%
Содержит больше БелкиБелки +550%
Содержит больше ЖирыЖиры +230.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1015.3%
Содержит больше ДругоеДругое +14.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +345.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.