Грибной суп или мороженое-сэндвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами грибной суп и мороженое-сэндвич
- Грибной суп содержит меньше калорий, чем мороженое-сэндвич. В то время как грибной суп содержит 39 калорий, мороженое-сэндвич содержит только 237 калорий.
- Грибной суп содержит меньше меди, марганца, витамина B2, витамина B1, витамина B3, фосфора, витамина B9 и кальция чем мороженое-сэндвич.
- Мороженое-сэндвич обеспечивает на 26% больше дневной нормы меди
- Мороженое-сэндвич содержит в 3 раз меньше натрия, чем грибной суп. Грибной суп содержит 340 мг натрия, в то время как мороженое-сэндвич содержит 129 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Ice cream sandwich.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +271% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1487.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2016.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +638.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +826.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.016mg | 0.254mg | 26% |
| Марганец | 0.018mg | 0.381mg | 16% |
| Углеводы | 3.33g | 37.14g | 11% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.146mg | 11% |
| Калорийность | 39kcal | 237kcal | 10% |
| Фосфор | 12mg | 72mg | 9% |
| Жиры | 2.59g | 8.57g | 9% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 1.566mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.111mg | 9% |
| Витамин A | 1µg | 86µg | 9% |
| Натрий | 340mg | 129mg | 9% |
| Кальций | 7mg | 86mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 2.317g | 8% |
| Витамин B9 | 1µg | 34µg | 8% |
| Белки | 0.66g | 4.29g | 7% |
| Витамин K | 9.6µg | 1.3µg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 2.272g | 6% |
| Магний | 2mg | 29mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 2.661g | 5% |
| Цинк | 0.06mg | 0.6mg | 5% |
| Селен | 1.4µg | 3.1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.209mg | 3% |
| Железо | 0.09mg | 0.26mg | 2% |
| Калий | 31mg | 115mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 8mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 18.57g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +89.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +550% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1015.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +345.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
