Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1450%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +1006.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5288.9%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит больше ЦинкЦинк +3866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%
Содержит больше СеленСелен +985.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +540%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +775%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3687%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4757.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +2663.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.51µg 271%
Белки 0.66g 33.02g 65%
Железо 0.09mg 4.85mg 60%
Холестерин 0mg 123mg 41%
Витамин B3 0.169mg 6.4mg 39%
Фосфор 12mg 240mg 33%
Витамин B6 0.007mg 0.34mg 26%
Селен 1.4µg 15.2µg 25%
Холин 4.7mg 129.9mg 23%
Цинк 0.06mg 2.38mg 21%
Медь 0.016mg 0.176mg 18%
Натрий 340mg 45mg 13%
Калий 31mg 343mg 9%
Витамин K 9.6µg 1.5µg 7%
Калорийность 39kcal 173kcal 7%
Магний 2mg 31mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.68g 5%
Витамин B2 0.008mg 0.07mg 5%
Насыщенные жиры 0.472g 1.05g 3%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0.95g 1%
Жиры 2.59g 3.51g 1%
Углеводы 3.33g 0g 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин B5 0.072mg 1%
Витамин B1 0.006mg 0.02mg 1%
Кальций 7mg 18mg 1%
Марганец 0.018mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин E 0.24mg 0.41mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 0g N/A
Сахар 0.2g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +50.7%
Содержит больше БелкиБелки +4903%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.5%
Содержит больше ДругоеДругое +118.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.