Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +675%
Содержит больше МедьМедь +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит больше МарганецМарганец +260%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше СеленСелен +21.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +308.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1962.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +307.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3242.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +134.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше ХолинХолин +183%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Углеводы 3.33g 76.37g 24%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин B6 0.007mg 0.234mg 17%
Натрий 340mg 4mg 15%
Калорийность 39kcal 310kcal 14%
Витамин B2 0.008mg 0.165mg 12%
Витамин K 9.6µg 22.5µg 11%
Витамин B1 0.006mg 0.122mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0g 9%
Витамин B9 1µg 30µg 7%
Витамин E 0.24mg 0.98mg 5%
Жиры 2.59g 0.45g 3%
Витамин B3 0.169mg 0.689mg 3%
Насыщенные жиры 0.472g 0g 2%
Холин 4.7mg 13.3mg 2%
Фосфор 12mg 1mg 2%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0g 1%
Витамин B5 0.072mg 1%
Марганец 0.018mg 0.005mg 1%
Селен 1.4µg 1.7µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Белки 0.66g 0.09g 1%
Медь 0.016mg 0.009mg 1%
Калий 31mg 4mg 1%
Кальций 7mg 1mg 1%
Витамин A 1µg 8µg 1%
Чистые углеводы 3.03g 76.17g N/A
Магний 2mg 1mg 0%
Железо 0.09mg 0.09mg 0%
Сахар 0.2g 68.03g N/A
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Цинк 0.06mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +475.6%
Содержит больше ВодаВода +303.1%
Содержит больше ДругоеДругое +540%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2193.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.