Сравнить продукты Грибной суп и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +642.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4244.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +775% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3105.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1942.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1271.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5237.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2750.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +531.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1428.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +180.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1528.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1458% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.71mg | 59% |
| Селен | 1.4µg | 28.6µg | 49% |
| Железо | 0.09mg | 3.91mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.427mg | 32% |
| Витамин B9 | 1µg | 123µg | 31% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 4.817mg | 29% |
| Марганец | 0.018mg | 0.577mg | 24% |
| Белки | 0.66g | 10.75g | 20% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 3.33g | 51.88g | 16% |
| Медь | 0.016mg | 0.152mg | 15% |
| Фосфор | 12mg | 105mg | 13% |
| Калорийность | 39kcal | 272kcal | 12% |
| Натрий | 340mg | 602mg | 11% |
| Цинк | 0.06mg | 1.04mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.107mg | 8% |
| Клетчатка | 0.3g | 2.2g | 8% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.455mg | 8% |
| Витамин K | 9.6µg | 0.7µg | 7% |
| Магний | 2mg | 32mg | 7% |
| Кальций | 7mg | 52mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.855g | 4% |
| Калий | 31mg | 117mg | 3% |
| Холин | 4.7mg | 8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0.362g | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 2.59g | 2.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 4.62g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0.529g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
40%
Итоговая оценка минералов
8%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 262mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.057g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах