Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Грибной суп или уксус - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами грибной суп и уксус?

  • Уксус содержит меньше калорий, чем грибной суп. Уксус содержит 18 калорий, в то время как грибной суп содержит 39 калорий.
  • Уксус имеет меньше витамина K и полиненасыщенных жиров чем грибной суп.
  • Грибной суп обеспечивает на 15% больше дневной нормы натрия
  • Уксус содержит меньше натрия.

Мы использовали Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Vinegar, distilled в этом сравнении.

Инфографика

Грибной суп vs Уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.8% 0.18% 1.1% 2% 0.27% 1.7% 0.26% 7.2% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше КалийКалий +1450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +205.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Уксус DV% diff.
Натрий 340mg 2mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0g 9%
Витамин K 9.6µg 0µg 8%
Жиры 2.59g 0g 4%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 0g 2%
Селен 1.4µg 0.5µg 2%
Марганец 0.018mg 0.055mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0g 1%
Холин 4.7mg 0mg 1%
Витамин B6 0.007mg 0mg 1%
Витамин B5 0.072mg 0mg 1%
Витамин B3 0.169mg 0mg 1%
Витамин B2 0.008mg 0mg 1%
Витамин B1 0.006mg 0mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Калорийность 39kcal 18kcal 1%
Белки 0.66g 0g 1%
Фосфор 12mg 4mg 1%
Медь 0.016mg 0.006mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Железо 0.09mg 0.03mg 1%
Калий 31mg 2mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Углеводы 3.33g 0.04g 1%
Чистые углеводы 3.03g 0.04g N/A
Магний 2mg 1mg 0%
Кальций 7mg 6mg 0%
Сахар 0.2g 0.04g N/A
Цинк 0.06mg 0.01mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
95% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.04 г
Вода: 94.78 г
Другое: 5.18 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8225%
Содержит больше ДругоеДругое +439.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.78g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172237/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.