Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +142.9%
Содержит больше КалийКалий +454.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.6%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +366.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.06mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +174.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +223.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +857.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.006mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Фейхоа DV% diff.
Витамин C 0mg 32.9mg 37%
Клетчатка 0.3g 6.4g 24%
Натрий 340mg 3mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.136g 9%
Витамин B9 1µg 23µg 6%
Витамин K 9.6µg 3.5µg 5%
Витамин B6 0.007mg 0.067mg 5%
Углеводы 3.33g 15.21g 4%
Калий 31mg 172mg 4%
Фруктоза 2.95g 4%
Селен 1.4µg 3%
Марганец 0.018mg 0.084mg 3%
Витамин B5 0.072mg 0.233mg 3%
Жиры 2.59g 0.42g 3%
Медь 0.016mg 0.036mg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 0.104g 2%
Магний 2mg 9mg 2%
Витамин B2 0.008mg 0.018mg 1%
Холин 4.7mg 1%
Витамин B3 0.169mg 0.295mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0.056g 1%
Калорийность 39kcal 61kcal 1%
Витамин E 0.24mg 0.16mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Фосфор 12mg 19mg 1%
Железо 0.09mg 0.14mg 1%
Кальций 7mg 17mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Белки 0.66g 0.71g 0%
Чистые углеводы 3.03g 8.81g N/A
Сахар 0.2g 8.2g N/A
Цинк 0.06mg 0.06mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B1 0.006mg 0.006mg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.028mg 0%
Лизин 0.038mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.009mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +516.7%
Содержит больше ДругоеДругое +152.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +356.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.71g
Одинаковое количество вещества Вода ~83.28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +966.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +944.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.