Грибной суп или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты грибной суп и щёчки свиные (головизна)?
- Щёчки свиные (головизна) содержит больше калорий, чем грибной суп. Щёчки свиные (головизна) содержит 655 калорий, в то время как грибной суп содержит 39 калорий.
- Щёчки свиные (головизна) превосходит грибной суп по содержанию витамина B12, витамина B1, витамина B3, витамина B2, фосфора, цинка и витамина B6.
- Щёчки свиные (головизна) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 124% больше, чем грибной суп.
- Грибной суп содержит в 14 раз больше натрия, чем щёчки свиные (головизна). Грибной суп содержит 340 мг натрия, в то время как щёчки свиные (головизна) содержит 25 мг.
Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +260% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +377.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +616.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2583.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 25.26g | 113% |
| Жиры | 2.59g | 69.61g | 103% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 32.89g | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 8.11g | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.386mg | 32% |
| Калорийность | 39kcal | 655kcal | 31% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 4.535mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.236mg | 18% |
| Натрий | 340mg | 25mg | 14% |
| Фосфор | 12mg | 86mg | 11% |
| Белки | 0.66g | 6.38g | 11% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Цинк | 0.06mg | 0.84mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.09mg | 6% |
| Железо | 0.09mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.25mg | 4% |
| Калий | 31mg | 148mg | 3% |
| Медь | 0.016mg | 0.04mg | 3% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Углеводы | 3.33g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Марганец | 0.018mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 0g | N/A |
| Магний | 2mg | 3mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.29mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Селен | 1.4µg | 1.5µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +316.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +866.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2587.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5409.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +471.1% |
