Сравнить продукты Гуайява и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +672.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3488.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14115.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +295.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2204.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1433.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +987.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +407.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +490.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +747% |
| Содержит больше БелкиБелки | +590.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1573.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +402.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11141.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +685.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.26mg | 36.96mg | 459% |
| Витамин C | 228.3mg | 21mg | 230% |
| Марганец | 0.15mg | 2.3mg | 93% |
| Медь | 0.23mg | 0.91mg | 76% |
| Кальций | 18mg | 646mg | 63% |
| Фосфор | 40mg | 440mg | 57% |
| Цинк | 0.23mg | 5.3mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.65mg | 42% |
| Клетчатка | 5.4g | 14.6g | 37% |
| Магний | 22mg | 170mg | 35% |
| Белки | 2.55g | 17.6g | 30% |
| Калий | 417mg | 1441mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 9.78g | 24% |
| Жиры | 0.95g | 15.9g | 23% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.34mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.29mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 3.15g | 18% |
| Калорийность | 68kcal | 337kcal | 13% |
| Углеводы | 14.32g | 50.02g | 12% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 3.06mg | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 10µg | 10% |
| Селен | 0.6µg | 5µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.797mg | 7% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин A | 31µg | 16µg | 2% |
| Натрий | 2mg | 16mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.586g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
38%
Итоговая оценка минералов
19%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.314g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах