Сравнить продукты Гуайява и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1263.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +56975% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +158.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +632.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +540% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +850.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +752.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1672.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +767.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 0.4mg | 253% |
| Медь | 0.23mg | 0.018mg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 3.478g | 21% |
| Углеводы | 14.32g | 77g | 21% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.256mg | 17% |
| Калорийность | 68kcal | 382kcal | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Кальций | 18mg | 138mg | 12% |
| Жиры | 0.95g | 8.1g | 11% |
| Фосфор | 40mg | 114mg | 11% |
| Натрий | 2mg | 245mg | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 4µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 2.476g | 10% |
| Калий | 417mg | 214mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 0.148mg | 6% |
| Марганец | 0.15mg | 0.011mg | 6% |
| Белки | 2.55g | 4.6g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 1.542g | 4% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.103mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин A | 31µg | 12µg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.46mg | 2% |
| Железо | 0.26mg | 0.14mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Магний | 22mg | 17mg | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 77g | N/A |
| Сахар | 8.92g | 65.5g | N/A |
| Холин | 7.6mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
16%
Итоговая оценка минералов
19%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гуайява содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.204g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах