Сравнить продукты Гуайява и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+80.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Цинк
+155.6%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Кальций
+594.4%
Содержит
больше
Железо
+284.6%
Содержит
больше
Магний
+68.2%
Содержит
больше
Фосфор
+237.5%
Содержит
больше
Селен
+733.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.22
Содержит
больше
Калий
+80.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.3%
Содержит
больше
Цинк
+155.6%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Кальций
+594.4%
Содержит
больше
Железо
+284.6%
Содержит
больше
Магний
+68.2%
Содержит
больше
Фосфор
+237.5%
Содержит
больше
Селен
+733.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+670.4%
Содержит
больше
Витамин E
+114.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+425%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+670.4%
Содержит
больше
Витамин E
+114.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+450%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+425%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+4857.1%
Содержит
больше
Белки
+155.3%
Содержит
больше
Жиры
+2635.8%
Содержит
больше
Углеводы
+351%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Содержит
больше
Вода
+4857.1%
Содержит
больше
Белки
+155.3%
Содержит
больше
Жиры
+2635.8%
Содержит
больше
Углеводы
+351%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6617.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6617.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.92g | 63.59g |
|
|
| Белки | 2.55g | 6.51g |
|
| Жиры | 0.95g | 25.99g |
|
| Углеводы | 14.32g | 64.59g |
|
| Калорийность | 68kcal | 518kcal |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 8.92g | 48.68g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 1g |
|
| Кальций | 18mg | 125mg |
|
| Железо | 0.26mg | 1mg |
|
| Магний | 22mg | 37mg |
|
| Фосфор | 40mg | 135mg |
|
| Калий | 417mg | 231mg |
|
| Натрий | 2mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.23mg | 0.22mg |
|
| Марганец | 0.15mg | 0.1mg |
|
| Селен | 0.6µg | 5µg |
|
| Витамин A | 624IU | 81IU |
|
| Витамин A, RAE | 31µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.34mg |
|
| Витамин C | 228.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.117mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 1.084mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.64mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 5.2µg |
|
| Триптофан | 0.022mg | 0.09mg |
|
| Треонин | 0.096mg | 0.19mg |
|
| Изолейцин | 0.093mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.171mg | 0.52mg |
|
| Лизин | 0.072mg | 0.28mg |
|
| Метионин | 0.016mg | 0.16mg |
|
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.27mg |
|
| Валин | 0.087mg | 0.36mg |
|
| Гистидин | 0.022mg | 0.11mg |
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.099g |
|
| Насыщенные жиры | 0.272g | 17.953g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 5.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.895g |
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
80%
20%
Итоговая оценка минералов
19%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гуайява содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах