Сравнить продукты Гуайява и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +569.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2030.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425% |
| Содержит больше СеленСелен | +4800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +579.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1286.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-2400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +984.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +766.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3712.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 0mg | 254% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 0.6µg | 29.4µg | 52% |
| Белки | 2.55g | 27.66g | 50% |
| Цинк | 0.23mg | 4.9mg | 42% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 7.363mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.579mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Фосфор | 40mg | 210mg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Железо | 0.26mg | 1.74mg | 19% |
| Холин | 7.6mg | 105.4mg | 18% |
| Медь | 0.23mg | 0.082mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 3.395g | 14% |
| Жиры | 0.95g | 8.23g | 11% |
| Витамин B9 | 49µg | 9µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 3.317g | 8% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.133mg | 7% |
| Марганец | 0.15mg | 0.009mg | 6% |
| Калорийность | 68kcal | 192kcal | 6% |
| Углеводы | 14.32g | 0g | 5% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Калий | 417mg | 339mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 56mg | 2% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.545mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.322g | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.075mg | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 0g | N/A |
| Магний | 22mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 8.92g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.022mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
49%
Итоговая оценка минералов
19%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.123g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах