Сравнить продукты Гуайява и перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +413.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +478.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4103.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +402.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +752.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11315% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3196.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5537.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +490.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3113.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.11mg | 3.535mg | 263% |
| Витамин C | 228.3mg | 2mg | 251% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 2.255mg | 170% |
| Железо | 0.26mg | 10.93mg | 133% |
| Витамин A | 31µg | 1022µg | 110% |
| Клетчатка | 5.4g | 21.6g | 65% |
| Калий | 417mg | 2411mg | 59% |
| Марганец | 0.15mg | 1.279mg | 49% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 6.403mg | 33% |
| Медь | 0.23mg | 0.508mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 1.993mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 4.511g | 27% |
| Фосфор | 40mg | 201mg | 23% |
| Магний | 22mg | 113mg | 22% |
| Белки | 2.55g | 11.86g | 19% |
| Углеводы | 14.32g | 51.42g | 12% |
| Калорийность | 68kcal | 281kcal | 11% |
| Жиры | 0.95g | 8.2g | 11% |
| Цинк | 0.23mg | 1.42mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.179mg | 9% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Витамин B9 | 49µg | 69µg | 5% |
| Кальций | 18mg | 61mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.9µg | 4% |
| Натрий | 2mg | 43mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.82g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.492g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +257% |
| Содержит больше БелкиБелки | +365.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +763.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +465.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1024.9% |
