Сравнить продукты Гуайява и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +551.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +820% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +971.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2955.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1421.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +765% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +219% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +622.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +741.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 0mg | 254% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 19.196g | 86% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Кальций | 18mg | 550mg | 53% |
| Жиры | 0.95g | 31.14g | 46% |
| Белки | 2.55g | 25.6g | 46% |
| Фосфор | 40mg | 346mg | 44% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Натрий | 2mg | 800mg | 35% |
| Цинк | 0.23mg | 3.5mg | 30% |
| Витамин A | 31µg | 261µg | 26% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Медь | 0.23mg | 0.025mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 8.687g | 22% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Калорийность | 68kcal | 389kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.204mg | 13% |
| Витамин B9 | 49µg | 6µg | 11% |
| Калий | 417mg | 64mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 1.654g | 8% |
| Марганец | 0.15mg | 0.014mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 0.15mg | 6% |
| Углеводы | 14.32g | 1.55g | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.021mg | 4% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.27mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.083mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 1.55g | N/A |
| Железо | 0.26mg | 0.23mg | 0% |
| Сахар | 8.92g | 1.55g | N/A |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.429mg | 0% |
| Витамин K | 2.6µg | 2.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +823.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +903.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3177.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9885.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312.5% |
