Сравнить продукты Гуайява и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +541.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +784.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1053.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3788.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1421.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +428.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +703.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +797.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +661.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +857.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2634.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8102.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 0mg | 254% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 16.775g | 75% |
| Кальций | 18mg | 700mg | 68% |
| Фосфор | 40mg | 500mg | 66% |
| Белки | 2.55g | 24.41g | 44% |
| Жиры | 0.95g | 25.98g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Натрий | 2mg | 753mg | 33% |
| Цинк | 0.23mg | 3.5mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.359mg | 25% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин A | 31µg | 249µg | 24% |
| Медь | 0.23mg | 0.026mg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 7.136g | 18% |
| Калорийность | 68kcal | 340kcal | 14% |
| Калий | 417mg | 65mg | 10% |
| Витамин B9 | 49µg | 20µg | 7% |
| Марганец | 0.15mg | 0.013mg | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.084mg | 0.205mg | 5% |
| Углеводы | 14.32g | 1.88g | 4% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.065mg | 3% |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.346mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.721g | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.061mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.92g | 1.88g | N/A |
| Железо | 0.26mg | 0.23mg | 0% |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Триптофан | 0.022mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
38%
Итоговая оценка минералов
19%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.503g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гуайява более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах