Сравнить продукты Гуайява и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +40.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +508.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7264.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +520% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +386.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +305.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 3.1mg | 250% |
| Цинк | 0.23mg | 1.4mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 9% | |
| Фосфор | 40mg | 104mg | 9% |
| Марганец | 0.15mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.15mg | 7% |
| Селен | 0.6µg | 4.5µg | 7% |
| Витамин B9 | 49µg | 24µg | 6% |
| Белки | 2.55g | 4.8g | 5% |
| Калий | 417mg | 296mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 0.43mg | 4% |
| Холин | 7.6mg | 30.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.15mg | 4% |
| Кальций | 18mg | 50mg | 3% |
| Медь | 0.23mg | 0.206mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 5µg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.8µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.172g | 2% |
| Калорийность | 68kcal | 105kcal | 2% |
| Магний | 22mg | 32mg | 2% |
| Углеводы | 14.32g | 20.49g | 2% |
| Жиры | 0.95g | 0.4g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.103g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 14.99g | N/A |
| Железо | 0.26mg | 0.29mg | 0% |
| Сахар | 8.92g | 7.78g | N/A |
| Клетчатка | 5.4g | 5.5g | 0% |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.1% |
