Сравнить продукты Гуайява и Эстрагон
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +1477.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +6227.8% |
Содержит больше КалийКалий | +624.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12323.1% |
Содержит больше МедьМедь | +194.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1595.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +682.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5211.3% |
Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +356.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +577.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +274.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3247.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +725.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2090.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +459.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +943.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +792.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +662.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +250.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +771.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +444.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +822.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.26mg | 32.3mg | 401% |
Марганец | 0.15mg | 7.967mg | 340% |
Витамин C | 228.3mg | 50mg | 198% |
Витамин B6 | 0.11mg | 2.41mg | 177% |
Кальций | 18mg | 1139mg | 112% |
Витамин B2 | 0.04mg | 1.339mg | 100% |
Магний | 22mg | 347mg | 77% |
Калий | 417mg | 3020mg | 77% |
Витамин B9 | 49µg | 274µg | 56% |
Медь | 0.23mg | 0.677mg | 50% |
Витамин B3 | 1.084mg | 8.95mg | 49% |
Белки | 2.55g | 22.77g | 40% |
Фосфор | 40mg | 313mg | 39% |
Цинк | 0.23mg | 3.9mg | 33% |
Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 3.698g | 22% |
Витамин A | 31µg | 210µg | 20% |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.251mg | 15% |
Углеводы | 14.32g | 50.22g | 12% |
Калорийность | 68kcal | 295kcal | 11% |
Жиры | 0.95g | 7.24g | 10% |
Витамин B5 | 0.451mg | 9% | |
Клетчатка | 5.4g | 7.4g | 8% |
Селен | 0.6µg | 4.4µg | 7% |
Насыщенные жиры | 0.272g | 1.881g | 7% |
Витамин E | 0.73mg | 5% | |
Натрий | 2mg | 62mg | 3% |
Витамин K | 2.6µg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.474g | 1% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Чистые углеводы | 8.92g | 42.82g | N/A |
Сахар | 8.92g | N/A | |
Триптофан | 0.022mg | 0% | |
Треонин | 0.096mg | 0% | |
Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
Лейцин | 0.171mg | 0% | |
Лизин | 0.072mg | 0% | |
Метионин | 0.016mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
Валин | 0.087mg | 0% | |
Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%

118%

Итоговая оценка минералов
19%

360%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.609g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гуайява дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах