Сравнить продукты Гунбао и Corn cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +475.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +609% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +436.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +681.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1525.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1114% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 129kcal | 387kcal |
|
| Белки | 9.76g | 8.1g |
|
| Жиры | 6.98g | 2.4g |
|
| Витамин C | 7.1mg | 0mg |
|
| 5.37g | 81.5g |
|
|
| Углеводы | 6.87g | 83.4g |
|
| Холестерин | 26mg | 0mg |
|
| Магний | 24mg | 114mg |
|
| Кальций | 20mg | 19mg |
|
| Калий | 218mg | 157mg |
|
| Железо | 0.76mg | 1.4mg |
|
| Сахар | 3.03g | 23.47g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.9g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.42mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 2mg |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Фосфор | 94mg | 157mg |
|
| Натрий | 402mg | 488mg |
|
| Витамин A | 1299IU | 242IU |
|
| Витамин A | 65µg | 70µg |
|
| Витамин E | 1.02mg |
|
|
| Марганец | 0.256mg | 1.815mg |
|
| Селен | 8.1µg | 9.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 2.757mg | 5.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.83mg |
|
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 19µg |
|
| Транс-жиры | 0.034g |
|
|
| Холин | 37.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.352g | 0.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 0.76g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.93g |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.081mg |
|
| Треонин | 0.407mg | 0.301mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.316mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 0.837mg |
|
| Лизин | 0.449mg | 0.267mg |
|
| Метионин | 0.24mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.408mg |
|
| Валин | 0.47mg | 0.442mg |
|
| Гистидин | 0.265mg | 0.227mg |
|
| Фруктоза | 0.54g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.244g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
22%
Итоговая оценка минералов
29%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.932g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна