Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Kellogg's Corn Pops Cereal

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Kellogg's Corn Pops Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.1% 10% 225% 28% 136% 22% 47% 22% 35%
Содержит больше КальцийКальций +185.7%
Содержит больше КалийКалий +92.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.8%
Содержит больше МарганецМарганец +54.2%
Содержит больше СеленСелен +24.6%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +689.5%
Содержит больше МедьМедь +13.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +575.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 156% 2.4% 50% 313% 328% 313% 14% 385% 625% 0% 250% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +750%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +426.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +181.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +618.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3806.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2481.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +505.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +587.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4445.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1981.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Kellogg's Corn Pops Cereal DV% diff.
Витамин B12 0.11µg 5µg 204%
Витамин B6 0.243mg 1.67mg 110%
Витамин B2 0.055mg 1.42mg 105%
Витамин B1 0.032mg 1.25mg 102%
Витамин B3 2.757mg 16.7mg 87%
Витамин B9 16µg 333µg 79%
Железо 0.76mg 6mg 66%
Витамин A 65µg 467µg 45%
Цинк 0.74mg 5mg 39%
Углеводы 6.87g 89.7g 28%
Клетчатка 1.5g 8.4g 28%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.5g 17%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Витамин C 7.1mg 20mg 14%
Калорийность 129kcal 387kcal 13%
Витамин K 13.6µg 0µg 11%
Белки 9.76g 4.8g 10%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Жиры 6.98g 1.3g 9%
Холин 37.4mg 7.1mg 6%
Фосфор 94mg 52mg 6%
Витамин E 1.02mg 0.12mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 0.2g 5%
Витамин B5 0.5mg 0.226mg 5%
Насыщенные жиры 1.352g 0.5g 4%
Марганец 0.256mg 0.166mg 4%
Калий 218mg 113mg 3%
Селен 8.1µg 6.5µg 3%
Натрий 402mg 357mg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Медь 0.073mg 0.083mg 1%
Кальций 20mg 7mg 1%
Магний 24mg 28mg 1%
Чистые углеводы 5.37g 81.3g N/A
Сахар 3.03g 31.3g N/A
Транс-жиры 0.034g 0g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
5% 90% 3%
Белки: 4.8 г
Жиры: 1.3 г
Углеводы: 89.7 г
Вода: 3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +103.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +436.9%
Содержит больше ВодаВода +2392.7%
Содержит больше ДругоеДругое +34.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1205.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
42% 17% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +986.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +504%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.