Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Бульон

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +722.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +70.7%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +835%
Содержит больше КалийКалий +41.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.6%
Содержит больше СеленСелен +245.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +545.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +681.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +206.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Бульон DV% diff.
Натрий 402mg 23875mg 1021%
Селен 8.1µg 28µg 36%
Витамин B2 0.055mg 0.43mg 29%
Кальций 20mg 187mg 17%
Белки 9.76g 16.66g 14%
Холин 37.4mg 114.6mg 14%
Витамин K 13.6µg 0µg 11%
Витамин B6 0.243mg 0.1mg 11%
Жиры 6.98g 13.88g 11%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 4.48g 10%
Фосфор 94mg 166mg 10%
Насыщенные жиры 1.352g 3.43g 9%
Магний 24mg 56mg 8%
Витамин B12 0.11µg 0.3µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 5.36g 8%
Медь 0.073mg 0mg 8%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Калорийность 129kcal 267kcal 7%
Витамин C 7.1mg 1.1mg 7%
Цинк 0.74mg 0.09mg 6%
Витамин B1 0.032mg 0.1mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Марганец 0.256mg 0.15mg 5%
Витамин E 1.02mg 0.46mg 4%
Витамин B9 16µg 32µg 4%
Углеводы 6.87g 18.01g 4%
Холестерин 26mg 13mg 4%
Железо 0.76mg 1.03mg 3%
Калий 218mg 309mg 3%
Витамин B5 0.5mg 0.6mg 2%
Витамин B3 2.757mg 2.46mg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Чистые углеводы 5.37g 18.01g N/A
Сахар 3.03g 17.36g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3194.3%
Содержит больше БелкиБелки +70.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +98.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2954.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +146.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.