Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +120.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +722.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1242.9%
Содержит больше СеленСелен +1925%
Содержит больше МарганецМарганец +197.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~371mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1374.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +437.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +358.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +1458.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +22.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.256mg 0.761mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0g 20%
Белки 9.76g 0.27g 19%
Витамин B3 2.757mg 0.187mg 16%
Витамин B6 0.243mg 0.053mg 15%
Селен 8.1µg 0.4µg 14%
Фосфор 94mg 7mg 12%
Жиры 6.98g 0.02g 11%
Витамин K 13.6µg 0.2µg 11%
Углеводы 6.87g 38.22g 10%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Витамин B5 0.5mg 0.093mg 8%
Железо 0.76mg 0.21mg 7%
Витамин E 1.02mg 0.01mg 7%
Витамин A 65µg 1µg 7%
Холин 37.4mg 2.4mg 6%
Цинк 0.74mg 0.09mg 6%
Клетчатка 1.5g 0.1g 6%
Насыщенные жиры 1.352g 0g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 0g 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Калий 218mg 99mg 4%
Магний 24mg 8mg 4%
Витамин B2 0.055mg 0.019mg 3%
Витамин B9 16µg 8µg 2%
Витамин C 7.1mg 8.7mg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Калорийность 129kcal 150kcal 1%
Витамин B1 0.032mg 0.048mg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Медь 0.073mg 0.079mg 1%
Кальций 20mg 10mg 1%
Натрий 402mg 371mg 1%
Чистые углеводы 5.37g 38.12g N/A
Сахар 3.03g 18.75g N/A
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +3514.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +34800%
Содержит больше ВодаВода +24.1%
Содержит больше ДругоеДругое +32%
Содержит больше УглеводыУглеводы +456.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.