Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +83.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +147.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.1%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.9%
Содержит больше МедьМедь +75.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.254mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1675%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +264.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +135.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +635.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +291.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2620%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +294.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +43.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 402mg 1615mg 53%
Витамин B6 0.243mg 0.062mg 14%
Белки 9.76g 3.31g 13%
Углеводы 6.87g 44.08g 12%
Витамин B2 0.055mg 0.217mg 12%
Селен 8.1µg 1.8µg 11%
Витамин K 13.6µg 0.5µg 11%
Витамин B3 2.757mg 1.17mg 10%
Витамин B5 0.5mg 0.068mg 9%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 1.698g 9%
Холестерин 26mg 3mg 8%
Фосфор 94mg 38mg 8%
Витамин C 7.1mg 0.4mg 7%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Жиры 6.98g 3.39g 6%
Медь 0.073mg 0.128mg 6%
Калорийность 129kcal 220kcal 5%
Клетчатка 1.5g 2.8g 5%
Витамин E 1.02mg 0.28mg 5%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Холин 37.4mg 8mg 5%
Цинк 0.74mg 0.32mg 4%
Насыщенные жиры 1.352g 0.568g 4%
Калий 218mg 119mg 3%
Железо 0.76mg 1.01mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 0.963g 3%
Витамин B1 0.032mg 0.004mg 2%
Витамин B9 16µg 23µg 2%
Кальций 20mg 32mg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Фруктоза 0.54g 1%
Чистые углеводы 5.37g 41.28g N/A
Магний 24mg 24mg 0%
Сахар 3.03g 27.26g N/A
Марганец 0.256mg 0.254mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +194.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.9%
Содержит больше ВодаВода +69.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +541.6%
Содержит больше ДругоеДругое +209.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +125.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.