Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Густая похлебка и Соус Шрирача

Сравнить

Какие основные различия между продуктами густая похлебка и соус Шрирача?

  • Густая похлебка имеет меньше витамина A и клетчатки чем соус Шрирача.
  • Соус Шрирача обеспечивает на 79% больше дневной нормы натрия
  • Густая похлебка содержит меньше натрия.

Мы использовали Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Sauce, hot chile, sriracha в этом сравнении.

Инфографика

Густая похлебка vs Соус Шрирача infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 39% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +122.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Густая похлебка Соус Шрирача DV% diff.
Натрий 299mg 2124mg 79%
Витамин B6 0.455mg 35%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин C 26.9mg 30%
Железо 1.64mg 21%
Витамин B2 0.222mg 17%
Полиненасыщенные жиры 1.9g 13%
Фруктоза 8.16g 10%
Калий 321mg 9%
Витамин K 10.9µg 9%
Жиры 6.3g 0.93g 8%
Витамин B5 0.38mg 8%
Витамин B3 1.248mg 8%
Витамин A 58µg 129µg 8%
Насыщенные жиры 1.75g 8%
Медь 0.06mg 7%
Фосфор 46mg 7%
Витамин B9 22µg 6%
Витамин B1 0.077mg 6%
Марганец 0.146mg 6%
Клетчатка 0.9g 2.2g 5%
Холестерин 11mg 4%
Углеводы 7.5g 19.16g 4%
Магний 16mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.27g 3%
Белки 3.1g 1.93g 2%
Цинк 0.24mg 2%
Кальций 18mg 2%
Селен 0.4µg 1%
Калорийность 99kcal 93kcal 0%
Чистые углеводы 6.6g 16.96g N/A
Сахар 15.11g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 8% 82%
Белки: 3.1 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 7.5 г
Вода: 82.1 г
Другое: 1 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше БелкиБелки +60.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +577.4%
Содержит больше ВодаВода +14.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +155.5%
Содержит больше ДругоеДругое +514%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Густая похлебка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171585/nutrients
  2. Соус Шрирача - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.